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相約每年都要挑戰一件難事
去年去HALF DOME
今年是鐵人三項
正式比賽我們沒辦法去加油
練習賽先替這五個鐵人加油打氣
500m swim, 8 miles bike and 5K running
是練習的目標
也是決定要不要參加的體能依據
首先游泳
不過後來管理員說要申請才能由特定區域
所以只游了250M
不過加上走回來的天堂路
應該經過考驗
第二挑戰
騎腳踏車
聽說輕鬆愜意
晴芸在爸比如火如荼的時候
正忙著主廚遊戲
褕心想這麼大盤一定要我吃嗎?
第三挑戰
跑步
看著汗流浹背的各位鐵人跑回終點
正式結束練習賽
Nina跟Sophie
一起陪晴芸褕玩耍
感謝N準備的各式午餐
讓我們觀賞鐵人精神外
肚子也飽飽的
至於要不要在寒冷的十一月跳下舊金山灣
參加鐵人三項
答案呼之欲出
加油!
http://www.ebparks.org/parks/shadow_cliffs
這個公園很適合練習鐵人三項
也可以讓小孩玩沙及玩水
停車費五塊錢
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